हर साल 18 अक्टूबर को मनाया जाने वाला विश्व रजोनिवृत्ति दिवस रजोनिवृत्ति या मेनोपॉज के बारे में जागरुकता बढ़ाता है और स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बेहतर बनाने के लिए उपलब्ध सहायता विकल्पों पर चर्चा करने का दिन है। हर साल यह दिन महिलाओं को उनके जीवन के इस चरण के दौरान होने वाले जैविक और शारीरिक परिवर्तनों को बेहतर ढंग से समझने का एक मंच प्रदान करता है।
मेनोपॉज या माहवारी बंद हो जाना तब होता है जब महिलाओं की उम्र 45 या 55 साल के आस-पास होती है, तो उनमें प्रजनन संबंधी हार्मोन कुदरती तौर पर घटने लगते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, रजोनिवृत्ति उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है और इसे बीमारी के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। कुछ महिलाओं के लिए यह एक सकारात्मक अनुभव भी हो सकता है। हालांकि कई लोगों के लिए यह उनके स्वास्थ्य पर काफी बुरा असर भी डाल सकता है।
रजोनिवृत्ति के दौरान, कई महिलाओं को रात में पसीना आना, मूड में बदलाव और सोने में समस्या जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। मुख्य रूप से हार्मोन असंतुलन के कारण होने वाले इन लक्षणों का इलाज दवाओं, हार्मोन थेरेपी और जीवन शैली में बदलाव के माध्यम से आसानी से किया जा सकता है।
इंटरनेशनल मेनोपॉज सोसाइटी के अनुसार, इस साल की थीम 'मेनोपॉज हार्मोन थेरेपी' है।
इस दिन की स्थापना 1984 में इंटरनेशनल मेनोपॉज सोसायटी (आईएमएस) और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के सहयोग से की गई थी। इसे लोगों के बीच जागरुकता फैलाने और इस गंभीर स्थिति के बारे में लोगों को शिक्षित करने के लिए शुरू किया गया था जो उम्र बढ़ने के साथ सभी महिलाओं पर असर डालती है।
इसकी शुरुआत के बाद से, इस दिन का उपयोग कई अंतरराष्ट्रीय संगठनों द्वारा विभिन्न देशों में रजोनिवृत्ति के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए एक महत्वपूर्ण मंच के रूप में किया गया है।
भारतीय मेनोपॉज सोसायटी एक कई विषयों की राष्ट्रीय सोसायटी है। इसे 1995 में शुरू किया गया था। यह परिपक्व और बुजुर्ग भारतीय महिलाओं के व्यापक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए प्रतिबद्ध है। यह सोसायटी चिकित्सा और अन्य इच्छुक स्वास्थ्य पेशेवरों और समाज के सभी क्षेत्रों के लोगों को सोसायटी के लक्ष्यों की दिशा में काम करने के लिए एक साझा मंच प्रदान करती है।
रजोनिवृत्ति कई मिथकों से घिरी एक अवधारणा बन गई है, यह उन विषयों में से एक है जिस पर अधिकतर समाज चर्चा या बात करने से बचता है।
विश्व रजोनिवृत्ति दिवस हमें महिलाओं के साथ-साथ उनके परिवारों और समाज में रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के बाद की स्थिति को बेहतर ढंग से समझने का मौका देता है। इसके अलावा, यह दिन इस चरण से गुजरने वाली महिलाओं के बीच अच्छे स्वास्थ्य प्रथाओं को बढ़ावा देता है।
विश्व रजोनिवृत्ति दिवस 2024, रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी पर गौर करते हुए, यह याद दिलाता है कि रजोनिवृत्ति जीवन में होने वाला एक अहम बदलाव है जिस पर गौर करना, समर्थन और शिक्षा की जरूरत पड़ती है। इसके फायदों और खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाकर, यह दिन महिलाओं को उनके स्वास्थ्य के बारे में सही निर्णय लेने के लिए सशक्त बनाता है।