राष्ट्रीय वर्कहॉलिक्स या काम में डूबे रहना, यह दिवस हर साल पांच जुलाई को मनाया जाता है। यह दिन लोगों को काम और सामाजिक जीवन के बीच संतुलन बनाने के महत्व को समझने में मदद करता है। मेरियम वेबस्टर डिक्शनरी के अनुसार, वर्कहॉलिक का अर्थ है "बाध्यकारी कार्यकर्ता, कोई ऐसा व्यक्ति जो अपने काम के प्रति अत्यधिक समर्पित होता है और इस तरह वह अपने जीवन के अन्य पहलुओं जैसे परिवार और मित्रों को नजरअंदाज करता है।"
मनुष्य को निश्चित रूप से कड़ी मेहनत करने और अच्छी आजीविका कमाने में कोई संकोच नहीं करना चाहिए, लेकिन कुछ लोग काम और जीवन के अन्य पहलुओं के बीच एक स्वस्थ संतुलन नहीं बना पाते हैं। वास्तव में, कुछ लोग अपने करियर को अपनी पहचान के रूप में पहनते हैं, अतिरिक्त लंबे समय तक काम करते हैं, कार्यालय में खाते हैं या यहां तक कि वहीं सो जाते हैं।
वर्कहॉलिक होने की अवधारणा पूरे इतिहास में मनुष्यों के साथ जुड़ी हुई है, लेकिन "वर्कहॉलिक" शब्द 1940 के दशक में गढ़ा गया था। इस शब्द का सबसे पहला उपयोग 1947 में टोरंटो स्टार अखबार में देखा जा सकता है। इस शब्द का इस्तेमाल "शराबी" शब्द के एक हिस्से के रूप में किया गया था, जिसका इस्तेमाल पहली बार लगभग एक सदी पहले एक स्वीडिश चिकित्सक द्वारा किया गया था।
वर्कहॉलिक कुछ लोगों में यह वास्तव में एक मनोवैज्ञानिक विकार के रूप में सामने आ सकता है जिसमें व्यक्ति को काम की लत या निर्भरता होती है जो एक औसत व्यक्ति की कार्य नैतिकता की भावना से कहीं ज्यादा होती है।
नेशनल वर्कहॉलिक डे की स्थापना शरीर और मन को आराम और जीवन में संतुलन की जरूरत पर ध्यान आकर्षित करने के लिए की गई थी। उम्मीद है कि जो लोग वर्कहॉलिज्म की ओर अग्रसर होते हैं, वे कुछ अलग गतिविधियों पर विचार करेंगे जिनमें वे शामिल हो सकते हैं।
नेशनल वर्कहॉलिक्स डे मनाने का सबसे अच्छा तरीका शायद कुछ ऐसा करना हो जो पूरी तरह से काम से अलग हो। पर्वतारोहण की तैयारी करें। कला की क्लास लें। अगर संभव हो तो काम से अलग और बाहर कुछ और करें। किसी के साथ मिलकर ऐसा करना किसी ऐसे मित्र या परिवार के सदस्य के साथ समय बिताने का एक शानदार तरीका भी हो सकता है।
अन्य कई व्यसनों की तरह, जो लोग काम के प्रति अत्यधिक समर्पित होते हैं, वे यह स्वीकार करने को तैयार नहीं होते कि उन्हें कोई समस्या है, क्योंकि उनकी गतिविधियां और कार्य उन्हें जरूरी लगती हैं। जिन लोगों के परिवार के सदस्य, मित्र या सहकर्मी में काम के प्रति अत्यधिक समर्पित होने के लक्षण दिखते हैं, वे इसके बारे में अधिक जानने का प्रयास कर सकते हैं।
इसके कारण आप में अत्यधिक काम के घंटे और हमेशा काम के लिए अधिक समय निकालने की इच्छा हो सकती है। कार्य डिस्मॉर्फिया - बड़ी सफलता हासिल करने के बाद भी करियर या नौकरी से असंतुष्टि होना।
कार्यस्थल के बाहर रिश्तों को बनाए रखने या बनाए रखने में कठिनाई, जिसमें परिवार, विवाह या अन्य रिश्ते शामिल हैं। लगातार फोन कॉल, टेक्स्ट, ईमेल आदि के माध्यम से काम से जुड़े रहने या काम के लिए उपलब्ध रहना।