विटामिन डी हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी है यह हाल में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है। स्पेन में किए गए इस अध्ययन के अनुसार एक अस्पताल में भर्ती 200 कोविड-19 के 80 फीसदी रोगियों में विटामिन डी की कमी पाई गई। अब अध्ययनकर्ताओं ने आंत में सक्रिय विटामिन डी के अलग-अलग स्तरों के बारे में पता लगाया है।
हमारे पाचन तंत्र में रहने वाले कई बैक्टीरिया, वायरस और अन्य रोगाणु हमारे स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस तरह से शरीर में बीमारी के खतरों की पहचान की जा सकती है।
कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय सैन डिएगो के शोधकर्ताओं और सहयोगियों ने हाल ही में वृद्ध पुरुषों में आंत माइक्रोबायोम का अध्ययन किया, उन्होंने पाया कि सक्रिय विटामिन डी के उनके अलग-अलग स्तरों से जुड़ा हुआ है, जो हड्डियों और प्रतिरक्षा के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन है।
विटामिन डी कई अलग-अलग रूप ले सकता है, लेकिन मानक रक्त परीक्षण केवल एक का पता लगाते हैं, यह शरीर द्वारा संग्रहीत किया जा सकता है। विटामिन डी का उपयोग करने के लिए, शरीर का सक्रिय रूप में चयापचय करना आवश्यक है।
यूसी सैन में ऑस्टियोपोरोसिस क्लिनिक के एमडी, देबोराहो कादो ने कहा हम यह जानकर आश्चर्यचकित थे कि किसी व्यक्ति की आंत में माइक्रोबायोम की विविधता-बैक्टीरिया के प्रकार सक्रिय विटामिन डी के साथ निकटता से जुड़े हुए हैं, लेकिन प्रिकर्सर के रूप में नहीं।
कई अध्ययनों में बताया गया है कि विटामिन डी के कम स्तर वाले लोग कैंसर, हृदय रोग, कोविड-19 संक्रमण और अन्य बीमारियों के अधिक खतरे में होते हैं। 25,000 से अधिक वयस्कों के साथ अब तक का सबसे बड़ा परीक्षण किया गया, जिसमें निष्कर्ष निकला कि विटामिन डी की खुराक (सप्लीमेंट्स ) लेने से स्वास्थ्य पर कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है, जिसमें हृदय रोग, कैंसर या यहां तक कि हड्डी स्वास्थ्य भी शामिल है।
कादो ने कहा अध्ययन सक्रिय हार्मोन के बजाय केवल विटामिन डी के प्रिकर्सर रूप को मापते हैं। विटामिन डी के गठन और टूटने के उपाय स्वास्थ्य मुद्दों के बेहतर संकेतक हो सकते हैं और जो विटामिन डी सप्लीमेंट्स का सबसे अच्छा जवाब दे सकते हैं। यह अध्ययन नेचर कम्युनिकेशंस में प्रकाशित हुआ है।
टीम ने परीक्षण में भाग लेने वाले 567 पुरुषों के मल और रक्त के नमूनों का विश्लेषण किया। प्रतिभागी संयुक्त राज्य अमेरिका के आसपास के छह शहरों में रहते हैं, उनकी औसत आयु 84 साल की थी और सभी स्वस्थ थे। शोधकर्ताओं ने अलग तरह के आनुवांशिक पहचान के आधार पर प्रत्येक मल के नमूने में बैक्टीरिया के प्रकारों की पहचान करने और उन्हें निर्धारित करने के लिए 16एस आरआरएनए सिक्वेंसिंग नामक एक तकनीक का उपयोग किया। उन्होंने प्रत्येक प्रतिभागी के रक्त सीरम में विटामिन डी मेटाबोलाइट्स (प्रिकर्सर, सक्रिय हार्मोन और ब्रेकडाउन उत्पाद) की मात्रा निर्धारित करने के लिए एलसी-एमएसएमएस के रूप में जाना जानी वाली तकनीक का उपयोग किया।
सक्रिय विटामिन डी और समग्र माइक्रोबायोम विविधता के बीच एक संबंध की खोज के अलावा, शोधकर्ताओं ने यह भी कहा कि 12 विशेष प्रकार के बैक्टीरिया सक्रिय विटामिन डी के साथ पुरुषों के आंत माइक्रोबायोम में कई बार दिखाई दिए। उन 12 बैक्टीरिया में से अधिकांश ब्यूटायर का उत्पादन करते हैं, एक लाभदायक फैटी एसिड जो आंत के अस्तर को बनाए रखने में मदद करता है।
जियांग ने कहा आंत के माइक्रोबायोम वास्तव में जटिल हैं और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न होते हैं। जब हम समूह में ढूंढते हैं, तो वे आमतौर पर उतने अलग नहीं होते हैं जितना हमें यहां मिले हैं।
कादो ने कहा इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सूरज की रोशनी या सप्लीमेंट्स के माध्यम से आपको कितना विटामिन डी मिलता है या नहीं आपका शरीर कितना स्टोर कर सकता है। यह मायने रखता है कि आपका शरीर सक्रिय विटामिन डी में कितनी अच्छी तरह से चयापचय करने में सक्षम है, स्वास्थ्य में विटामिन की भूमिका की अधिक सटीक तस्वीर प्राप्त करने के लिए और अधिक परीक्षणों को मापने की आवश्यकता है।