छोड़ना चाहते हैं तंबाकू तो विश्व स्वास्थ्य संगठन ने आपके लिए जारी किए दिशानिर्देश

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने तम्बाकू छोड़ने के लिए एक व्यापक उपाय सुझाया है, जिसमें स्वास्थ्य सेवा देने वालों द्वारा दिया जाने वाला व्यवहारिक समर्थन, डिजिटल तरीके से तम्बाकू छोड़ने के उपाय और दवाओं के द्वारा उपचार शामिल हैं।

यह दिशा-निर्देश 75 करोड़ से अधिक तम्बाकू उपयोगकर्ताओं की मदद करने पर आधारित है, जो सभी प्रकार के तम्बाकू को छोड़ना चाहते हैं। ये सुझाव उन सभी वयस्कों के लिए हैं जो सिगरेट, वाटरपाइप, धुआं रहित तम्बाकू उत्पाद, सिगार, रोल-योर-ओन तम्बाकू सहित विभिन्न तम्बाकू उत्पादों को छोड़ना चाहते हैं।

एक प्रेस विज्ञप्ति में डब्ल्यूएचओ के महानिदेशक डॉ. टेड्रोस एडनॉम घेब्रेयसस ने कहा, "यह दिशा निर्देश इन खतरनाक उत्पादों के खिलाफ हमारी वैश्विक लड़ाई में एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर है"। यह देशों को तंबाकू छोड़ने में लोगों का प्रभावी ढंग से समर्थन करने और तंबाकू से संबंधित बीमारियों के मामलों को कम करने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है।

दुनिया के 1.25 अरब तंबाकू उपयोगकर्ताओं में से 60 फीसदी से अधिक यानी 75 करोड़ से अधिक लोग  इसे छोड़ना चाहते हैं, फिर भी 70 फीसदी के पास तम्बाकू छोड़ने के प्रभावी सेवाओं तक पहुंच नहीं है। यह अंतर स्वास्थ्य प्रणालियों के सामने आने वाली चुनौतियों, जिसमें संसाधन की सीमाएं शामिल हैं, के कारण मौजूद है।

विज्ञप्ति में डब्ल्यूएचओ में स्वास्थ्य संवर्धन के निदेशक डॉ. रुडिगर क्रेच के हवाले से कहा गया है कि धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करते समय लोगों को जिस संघर्ष का सामना करना पड़ता है, उसे कम करके नहीं आंका जा सकता। हमें इस लत से उबरने के लिए आवश्यक ताकत और लोगों तथा उनके प्रियजनों द्वारा सहन की जाने वाली पीड़ा की गहराई से सराहना करनी चाहिए।

ये दिशा-निर्देश लोगों और सरकारों को इस चुनौतीपूर्ण यात्रा पर उन लोगों के लिए सर्वोत्तम संभव सहायता प्रदान करने में मदद करने के लिए डिजाइन किए गए हैं।

तंबाकू छोड़ने के लिए प्रभावी उपचार

रिपोर्ट में कहा गया है कि फार्माकोथेरेपी को व्यवहारिक हस्तक्षेपों के साथ मिलाने से धूम्रपान छोड़ने की सफलता दर में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। देशों को इन उपचारों को बिना किसी या कम लागत पर उपलब्ध कराने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, ताकि पहुंच में सुधार हो सके, खासकर कम और मध्यम आय वाले देशों में।

रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि डब्ल्यूएचओ तंबाकू छोड़ने के लिए प्रभावी उपचार के रूप में वैरेनिकलाइन, निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एनआरटी), बुप्रोपियन और साइटिसिन की सिफारिश करता है।

2023 में, डब्ल्यूएचओ ने तम्बाकू के उपयोग से होने वाले विकारों के विरुद्ध दवा उत्पादों के लिए एक पूर्व-योग्यता प्रक्रिया शुरू की, ताकि तम्बाकू को खत्म करने वाली दवाओं तक वैश्विक पहुंच में सुधार हो सके। अप्रैल 2024 में, केनव्यू के निकोटीन गम और पैच पहले डब्ल्यूएचओ-पूर्व-योग्य एनआरटी उत्पाद बन गए।

रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि डब्ल्यूएचओ व्यवहारिक हस्तक्षेपों की अनुशंसा करता है, जिसमें स्वास्थ्य देखभाल व्यवस्था में नियमित रूप से पेश किए जाने वाले संक्षिप्त स्वास्थ्य कार्यकर्ता परामर्श (30 सेकंड से तीन मिनट) शामिल हैं, साथ ही इच्छुक उपयोगकर्ताओं के लिए अधिक गहन व्यवहारिक सहायता (व्यक्तिगत, समूह या फोन परामर्श) भी शामिल है। इसके अतिरिक्त, टेक्स्ट मैसेजिंग, स्मार्टफोन ऐप और इंटरनेट प्रोग्राम जैसे डिजिटल हस्तक्षेपों का उपयोग सहायक या स्व-प्रबंधन उपकरण के रूप में किया जा सकता है।

रिपोर्ट के मुताबिक, डब्ल्यूएचओ स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं, नीति-निर्माताओं और हितधारकों को तंबाकू की लत छुड़ाने और दुनिया भर में जरूरतमंद लाखों लोगों के स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए इस दिशा निर्देश को अपनाने और लागू करने के लिए प्रोत्साहित करता है।